EGYM ÖKOSYSTEM
HIER DREHT SICH ALLES UM UNSERE AUSSTATTUNG
EGYM FITNESS HUB
DAS HERZSTÜCK DES EGYM ÖKOSYSTEMS
Der Hub ist darauf ausgelegt, die Fähigkeiten des Personals zu maximieren und die Mitglieder zu motivieren. Heutzutage verbringen Trainer immer noch die meiste Zeit mit manuellen, sich wiederholenden Aufgaben, wie zum Beispiel dem Einrichten einzelner Geräte. Mitglieder hingegen benötigen kontinuierliche Unterstützung, um Trainingsfortschritte zu erkennen und zu verstehen.
Die richtige Geräteeinstellung erfasst der Fitness Hub innerhalb kürzester Zeit uns stellt alle EGYM- Maschinen auf DEINE Bedürfnisse und Maße ein. Zugleich visualisiert der Fitness Hub jeden Fortschritt und ermittelt anhand deiner Daten DEIN biologisches Alter.
ALLGEMEINE MESSUNGEN
Bevor DU bei uns so richtig starten kannst, muss der Fitness Hub DEIN BioAge berechnen. Dazu werden Messungen in folgenden Kategorien unternommen:
Kraft
Durch den Krafttest wird der prozentuale Anteil der Muskelmasse ermittelt und mit Durchschnittswerten von Personen der gleichen Altersgruppe ermittelt. Um den Kraftwert zu berechnen, gibt es an jeder Maschine die Option, einen Krafttest durchzuführen.
Flexibilität
Beim Flexibilitätstest wird durch das Ausführen verschiedener Dehnübungen ein Bewegungsmuster erstellt, welches durch eine Kamera erfasst und ausgewertet wird. Daraus lässt sich schlussfolgern, wie gut DEINE Muskeln gedehnt sind.
Stoffwechsel
Der Stoffwechselwert setzt sich aus Fragen zur allgemeinen Gesundheit und der Messung des Blutdrucks zusammen. Alles wird direkt bei uns im Studio durchgeführt.
Kardio
Der Fitness Hub besitz eine integrierte Waage, wo Körperproportionen, Wassergehalt der Muskeln und Body Maß Index genaustens bestimmt werden kann. Beim Kardiowert werden diese gemessenen Werte ausgewertet, abgeglichen und gemeinsam ein angepasster Trainingsplan entwickelt.
EGYM SMART STRENGTH
DEIN MAßGESCHNEIDERTES TRAININGSPROGRAMM
Die Standpunkte unser Smart Strength Geräte ist nicht zufällig gewählt. Im Zirkelmodus ist Smart Strength ideal für Anfänger. Dank synchroner Ausrüstung erfolgen alle Trainingsaktivitäten schnell und effizient. Dies optimiert den Durchsatz und die Studioleistung während der Spitzenzeiten.
Wir bieten DIR zwei verschiedene Trainingsoberflächen auf dem Monitor direkt in deinem Sichtfeld am Sportgerät, genau zugeschnitten auf DEINE unterschiedlichen Erfahrungsstufen, die DICH zur optimalen Leistung und stetigen Progression motivieren.
Mit der EGYM Balkenansicht im Monitor trainierst DU im Expertenmodus mit besonders viel Ansporn oder DU entscheidest dich für die Ansicht mit der EGYM Kurve zur korrekten und sicheren Übungsausführung.
EGYM SMART FLEX
KORREKTE UND GESUND DEHNÜBUNGEN
Die innovativen Smart Flex Fitnessgeräte ermöglichen DIR eine richtige und sichere Übungsausführung von Anfang an durch präzise konzipierte Einstellungsmöglichkeiten und die idealen Belastungs- und Pausenzeiten mit Licht- und Vibrationssignalen.
Das tolle ergonomische Design und die digitale Vernetzung mit DEINEM Trainingsplan sowie das Aufzeichnen und das Steuern aller DEINER trainingsrelevanten Parameter sorgen für die optimalen Bewegungsabläufe und für DEIN gesundes, physiologisch angepasstes Training.
SKILLCOURT
VISUELLES, KOGNITIVES UND MOTORISCHES TRAINING VEREINT
Durch die zahlreichen Workouts und Spiele des SKILLCOURTS kannst Du Deine Schnelligkeit, Intelligenz, Motorik, Dein Wissen und Sehvermögen trainieren und spielerisch immer weiter ausbauen.
So verbesserst DU sowohl DEINE visuellen und motorischen als auch DEINE kognitiven Fähigkeiten und kannst davon in allen Lebenslagen profitieren.
VIKOmotorisches Training bezeichnet das kombinierte Training visueller, kognitiver und motorischer Fähigkeiten. Dadurch wird die neuronale Plastizität angeregt und verbessert. Das bedeutet, die Verbindungen zwischen den Nervenzellen werden gestärkt. Das ist die Grundvoraussetzung für jegliche Art des Lernens und kann zum Beispiel unsere Reaktionsfähigkeit im Alltag verbessern und dem altersbedingtem Abbau unseres Gehirn entgegenwirken.
Der SKILLCOURT kann auch eine tolle Unterstützung bei der Rehabilitation nach Sportverletzungen sein.
Es werden Körper und Geist gleichzeitig trainiert, so kannst DU Schritt für Schritt auch nach einer Trainingspause DEINE Leistung steigern. Ebenso eignet sich SKILLCOURT für Kinder. Auf ihm werden „Exercise“ und „Gaming“ zu „Exergaming“ - so ist Spaß garantiert und spielerisch werden Körper und Geist natürlich gefördert.
Diese Förderung wirkt sich auch positiv auf schulischen Leistungen und auf die Reaktionsfähigkeit im Fußball, Handball und anderen Ballsportarten aus.
KONTAKTFORMULAR
Bei Interesse oder Fragen kannst du dich jeder Zeit an unser Sport Frei Team wenden.
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